ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ И САМОПОМОЩЬ

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ И САМОПОМОЩЬСамопомощь: Что делать если провалился под лед? Правила поведения

Перед выходом на лёд каждому следует продумать свои действия в случае провала под лёд: в какой последовательности освобождаться от груза (рюкзака, лыж и прочего спортивного снаряжения).

Самое главное – верить, что это возможно, и расстаться с существующей, глубоко укоренившейся в сознании многих поколений психологической установкой о смертельной опасности ледяной воды для организма человека.

оказавшись неожиданно в воде, постарайся найти какую – ни будь точку опоры, пусть даже и плавающую (льдина, ветка кустарника, камень и т.п.), и перетерпите первые одну – две минуты неприятные ощущения от холодной воды.

Не делайте никаких резких движений, подавите в себе внутреннюю панику, стабилизируйте дыхание. И через 30 – 40 секунд эти неприятные ощущения начнут проходить, вы перестанете остро чувствовать холод, можете даже некоторую комфортность, сопровождающуюся внутренним лёгким теплом. И только после этого принимайте решение.

Если вы попали в воду в состоянии алкогольного опьянения, но разум контролирует ваше поведение, не забывайте: вышеупомянутые ощущения холода вы можете почувствовать в меньшей степени или вообще не ощутить. Однако ваш «запас прочности» по времени безопасного пребывания в холодной воде значительно сокращается (в 4 – 6 раз) по сравнению с человеком, в крови которого отсутствует алкоголь.

Если какая – то часть одежды вам сильно мешает или тянет в низ либо по течению, убедитесь, что вы не ошибаетесь, и только тогда освобождайтесь от неё. В любом случае оставляйте на себе головной убор (или соорудите его подобие), нижнее бельё, носки, перчатки, максимум промежуточной одежды, плотно застёгнутой, если позволяют ваши руки. Но не тратьте на это много сил. Они вам потребуются.

Помните: от 40 до 60 % вашего тепла уходят через голову, но вы это практически не чувствуете. Поэтому голова должна быть максимально защищена, пусть даже мокрым головным убором.

Наоборот, неприятные и даже болезненные ощущения в пальцах рук и ног ничего опасного за собой не влекут. Они быстро пройдут после выхода из воды. Однако сила кистей рук и ступней ног снижается в 3 – 5 раз. Поэтому даже не пытайтесь делать те физические усилия, которые доступны вам в обычных условиях (например, залезть обратно в лодку без чьей – либо помощи, выбраться на крутой берег, плыть против течения, пусть даже и слабого).

Оказавшись в воде, оцените обстановку – что лучше для вас: плыть к берегу или держаться за льдину и ждать помощи, или дрейфовать с льдиной и в удобном месте выбраться на берег либо мелководье?

Предпосылками к такому выбору являются, умение плавать, навыки нахождения в холодной воде, знание фарватера реки и акватории водоёма, наличие прочных льдин (толщиной 30 – 40 см.).

Не пытайтесь, после длительного нахождения в холодной воде, подняться из воды по верёвочной лестнице в вертолёт или на борт корабля – ваши руки и ноги, скорее всего, с этим не справятся, и вы упадёте обратно в воду. Не делайте резких движений – можете травмировать или даже порвать суставные связки. Должна быть помощь с верху, или просто зацепитесь, пока вас не вытянут на сухое место (на борт корабля, берег или лёд).

Если вы приняли решение плыть самостоятельно, не делайте резких движений (они ускорят потерю тепла конечностями), следите за дыханием (оно должно быть ровным), в движении массируйте пальцы рук и ног. Предпочтительный стиль плавания – брасс без опускания головы под воду. Лицо опускать в воду можно. Постоянно контролируйте направление вашего движения, иначе дистанция до спасительного берега (ориентира) может значительно увеличиться.

Опасайтесь острых осколков льда и просто режущих предметов в воде и на дне. Здесь вас поджидает двойная опасность: 1) холодная вода анестезирует поверхностные участки тела и даже глубокие порезы от острого льда (когда вы совершаете резкие движения или в паническом состоянии) не чувствуются; 2) холодная вода значительно замедляет процесс свёртывания крови, и рана постоянно кровоточит. Отсюда значительная кровопотеря при незначительных, на первый взгляд, ранках даже ссадинах, которые пострадавший не замечает, но которые резко ускоряют процесс его замерзания и сокращают время безопасного пребывания в холодной воде. Очень часто люди в воде гибнут не от холода, а от большой кровопотери.

Не пытайтесь выбраться на заведомо тонкий лёд: даже выбравшись, вы всё равно провалитесь в воду и потратите много сил, которые вам так ещё необходимы. Осторожно проламывая лёд (лучше всего руками в перчатках или защищёнными одеждой предплечьями), продвигайтесь к берегу или толстому льду.

На берег надо выходить крайне осторожно, так как может временно нарушиться работа вестибулярного аппарата. прежде чем встать в полный рост, отсидитесь 1.5 – 2 минуты. Пока головокружение не пройдёт, не пытайтесь встать, а лучше быстро вытрите голову и наденьте что – нибудь на неё.

Если вы выбрались на берег или на лёд, а на помощь в ближайшее время или вообще рассчитывать не приходится, снимите с себя всю одежду, максимально отожмите нижнее бельё, вытритесь им и снова отжав оденьте на тело. Не стойте босиком на льду или холодной земле. Максимально утеплите голову и ноги. После этого оденьте верхнюю одежду, пусть даже и замёрзшую, и делайте согревающие упражнения, как бы тяжело для вас это ни было.

Пока не начнёте согреваться, не позволяйте себе заснуть. Спать хочется не от нехватки сил, а из–за снижения температуры тела. Здесь требуется максимальная концентрация собственных сил, воли и веры в себя. Если вы начали дрожать, это очень хороший признак — организм согревается.

Если до попадания в холодную воду у вас есть время и возможность к этому подготовится, подготовьте свою одежду: нижняя одежда (бельё) должна быть на всё длину конечностей и иметь на концах или резинки. Носки должны быть длинными, плотными и с резинками, головной убор – максимально закрывать голову, быть плотным и надёжно держаться на голове. В то же время он не должен впитывать много влаги. Обувь должна при необходимости легко сниматься в воде. При этом носки должны оставаться на ногах. Шея также максимально должна быть закрыта. Всё это поможет снизить уровень циркуляции холодной воды т потерю тепла организмом.

Попавшему в воду нельзя поспешно наваливаться грудью на кромку льда – она будет обламываться, увеличивая место провала. Нужно раскинуть руки в стороны, слегка опереться о кромки льда локтями и, приняв горизонтальное положение, попытаться осторожно забросить на лёд с начало одну ногу, а затем другую. После этого, на вставая на ноги, нужно откатиться от опасного места.

Подбираться к провалившемуся под лёд надо осмотрительно, чтобы самому спасателю не оказаться в воде. К месту провала (в случае отсутствия верёвки) следует подползать к пострадавшему на животе с раскинутыми в стороны руками, толкая перед собой и подовая с возможно большего расстояния подручные средства – доску, шест, лыжную палку, шарф, куртку и пр.

Для оказания первой помощи побывавшему в ледяной воде необходимо установить палатку или сделать пригодное для обогрева укрытие из подручных материалов, где пострадавшего следует освободить от мокрой одежды и помочь переодеться в сухую.

По возможности, пострадавшего надо быстро переодеть в сухую, и желательно теплоизолирующую, одежду. Любыми способами организуйте локальный обогрев области груди и спины, производите массаж конечностей, начиная с периферии. Если пострадавший не может сам или затрудняется, помогите ему делать согревающие движения: ходьба, бег на месте, сжимания и разжимания кистей рук, вращение плечами и предплечьями. Заставляйте его всё это выполнять, как бы он не сопротивлялся.

https://gigabaza.ru/doc/91871.html

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ПЕРВАЯ ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.


Топ-10 ошибок при оказании первой доврачебной помощи пострадавшему