ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: ГОЛОВНАЯ БОЛЬ — ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Первая помощь: головная боль, лечение народными средствами без таблеток

Первая помощь: головная боль, лечение народными средствами без таблеток

Головные боли – статистически наибольший процент обращений к терапевтам и семейным врачам в мире происходит из-за них. Поводов для их появления неисчислимое множество: от простого переутомления до генетических наследственных болезней. Люди, страдающие от регулярных мигреней, в конце концов, приходят к одной и той же мысли – возможно ли обойтись без таблеток. Медики единогласно утверждают, что не только можно, но и нужно.

Первая помощь: головная боль, лечение народными средствами без таблетокВ первую очередь, необходимо выяснить, в чем причина головных болей. Для этого тщательно изучается режим дня, условия и качество сна, уровень получения организмом воды, объем потребляемого и получаемого кислорода. Нарушение в одном из пунктов – это одновременно и проблема, и ключ к ее решению. Достаточно устранить проблему и головные боли пройдут.

Первая помощь, лечение народными средствами без таблеток

  1. Может помочь плавный контрастный душ или ароматная расслабляющая ванна. Полчаса под потоками воды или в ее объятиях заменят пару обезболивающих таблеток.
  2. Горячий чай с мятой, мелиссой и пчелиным медом – расслабляющая альтернатива парацетомолосодержащим обезболивающим.
  3. Массаж. Это может быть самомассаж висков, затылка, надбровных дуг и лба. Или энергичное растирание и массирование пальцев рук.

И таких расслабляющих методов довольно много. Все дело в том, что головная боль, по сути своей, это реакция нервной системы на спазмы сосудов, остеохондроз, а также усталость кожи головы (например, от длительного ношения жестко зафиксированных и туго собранных волос) или нервное перенапряжение

Расслабление – лучшее лекарство от головной боли