ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК

Первая помощь при растяжении связок

Первая помощь при растяжении связок Признаки Симптомы Меры оказанияРастяжение связок – достаточно распространенная травма у спортсменов и у лиц занимающихся тяжелым физическим трудом. Может возникнуть в результате чрезмерной нагрузке на мышцы и их предельном натяжении. Наиболее распространено растяжение связочного аппарата в области плечевого, голеностопного, локтевого, лучезапястного, коленного суставов и позвоночного столба.

Симптомы (признаки) растяжения:

  • Первая помощь при растяжении связок Признаки Симптомы Меры оказаниявыраженные болевые ощущения в области травмы при движении или пальпации
  • отсутствие подвижности суставов в области растяжения
  • прогрессирующая отечность
  • возможно появление гематомы
  • повышение температуры тела
  • локальное повышение температуры в области травмы

Меры оказания первой помощи при растяжении связок

  1. Иммобилизация травмированной конечности, наложение шины
  2. Охлаждение, наложение холодного компресса. Можно использовать подручные средства: емкость с водой из холодильника, снег или лед, завернутый в ткань. Следует избегать переохлаждения тканей.
  3. В первые минуты после травмы возможно применение «заморажевающего» спрея – Дипфриз или Лидокаин спрей 10%. Показано применение противовоспалительных гелей или мазей: Диклак5%, Дип рилиф, Фастум гель, Диклофенак гель, мазь живокоста (мазь Окопника). Мазь живокоста можно использовать для дальнейшего лечения травмы.
  4. При болевом синдроме показано применение противовоспалительных обезболивающих средств в виде таблеток или ампул. Диклофенак, Баралгетас, Реналган, Кетанов. При приеме таблеток, эффект развивается через 30-40 мин. При  инъекционном введении — через 2-5 минут.
  5. При выраженном болевом синдроме показано инъекционное введение Кетанов по 1мл — через каждые 4-6 часов или Налбуфин по 1-2 мл.
  6. Временное наложение эластичного бинта или другого компрессионного средства. Не следует  накладывать эластичный бинт на длительное время, во избежание нарушения микроциркуляции.
  7. По возможности, придать поврежденной конечности приподнятое положение, для минимизации развития отека.
  8. При травме ноги, рекомендуется временное применение костылей.
  9. При сильной неутихающей боли, повышении температуры тела выше 37,5°C, чрезмерной отечности, потерей подвижности суставов или появлением несвойственной суставу гибкости – следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Информация для медицинских работников: